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职场女性保持快乐6大招式

2017-05-11 11:19:10
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1、从主义的陷阱里逃脱

主义者总是预先给自己设定一个十全十美的,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了主义的陷阱。

其实,任何事只要我们就可以了,不要苛求结果。

要善于学会为自己的每一点成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足的女人才会充满快乐。


2、烦恼“失忆症”

难于相处的、痛切的失恋、人际关系的烦扰、失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。

我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入聚会,或投入你最的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

而对麻烦和要坚决做一个“没心没肺”的女人。 


3、永远不要和别人较劲

有些女人总与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。

斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

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其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的。


4、找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。

比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最的事,减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。 

支招:当遇到烦心的别让加班成家常便饭

学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在上让你发挥新的能力。

人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。

这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。 


5、失去也是快乐

有时候,太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不。

其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。

这么想过,我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。 

漫谈:,饶了自己吧!女白领为何薪水不如男


6、不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的。

如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。

只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。     


7、从主义的陷阱里逃脱

主义者总是预先给自己设定一个十全十美的,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了主义的陷阱。

其实,任何事只要我们就可以了,不要苛求结果。

要善于学会为自己的每一点成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足的女人才会充满快乐。


8、烦恼“失忆症”

难于相处的、痛切的失恋、人际关系的烦扰、失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。

我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入聚会,或投入你最的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

而对麻烦和要坚决做一个“没心没肺”的女人。 


9、永远不要和别人较劲

有些女人总与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

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其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的。


10、找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最的事,减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。 

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