下班后5个小时，你通常在做什么？
每天下午6：30下班，算上吃晚饭和路上通勤时间，到晚上12点左右入睡，你会发现，一天真正能留给你自己的时间，也只有这宝贵的5小时。
有人选择刷剧、打游戏，白天工作太紧张，一下班就像脱缰的野马；有人选择做饭、读书，默默努力，珍惜这为数不多的自我时间。
《深夜加油站遇见苏格拉底》里有一句话：我们怎么过一天，就怎么过一生。
白天上班，是被动时间，我们必须跟着公司、上司、团队的进度走，下班后到入睡前的五六个小时里，才是我们的主动时间。
而在这五六个小时的主动时间里，人们千差万别的行径中，是生活还是在凑合，彼此之间的分水岭，可见一斑。
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除了刷屏追热点
生活总得追求点什么
之前有个朋友在微信群里吐槽：时间过得好快啊，我年初的计划还没开始，大半年就过去了。
我点开他的朋友圈，一天更新几条朋友圈，不是分享段子，就是转发抖音上的小视频，常常半夜两三点还在刷朋友圈。
每到年底，都会有无数个人感慨：还是没有瘦身成功，还是没有存到钱，还是没有熟练的学会英语，时间真的太无情了！
可是我想说，每次抱怨的这些，不就是在下班后的5个小时完成的吗？
白天每个人都要上班，所以对于年初的美好计划，到年底是happy ending还是啪啪打脸，就取决于下班后的几个小时里。
健身也好，读书也好，烘焙也好......都会在年终或者某个特定的时刻，如同年轮一般给你的生活留下可喜的痕迹，而你刷过的抖音，看过的电视剧集，除了浪费掉你的时间，在你脑中存留不了一个星期就完全了无痕迹。
抖音、肥皂剧、网红直播、搞笑综艺......套路大抵是相同的，用短平快的东西实现快速刺激，如同暖洋洋的水一样，让人觉得舒服、忘了外界的压力。
但是压力并非不存在了，只是暂时没有被感知，你可以借此来放松，但是不能把大多时间投入到其中，如果陷溺于这类信息的喂饲，久而久之，不过就是一个脑袋空空，没有活过的“废人”而已。
本是相谈甚欢的朋友，那天，我却根本没有说话的心情。朋友无奈，摸摸我的头说：“辛苦你了，熬过这段日子就好。”
但我真的很不开心。比我忙的人有很多，为什么我格外疲惫？
一个人，在工作时间里的态度，决定了他的薪资水平；但一个人十年之后的人生高度，却藏在他的下班时间里。
那时候我在负责一个采访优秀马拉松跑者的项目，柠檬是其中之一。
20出头的她，是朝九晚五的白领，也是跑出国家一级运动员水平的“马拉松女神”，拿了几场赛事冠军，在圈内小有名气。
爱笑，大眼睛弯弯，每一个表情都灵动而有感染力。皮肤很通透，散发着被汗水洗礼过的光泽。
我止不住好奇：“这个年代，大家不是都说‘身体被掏空’吗？下了班这么累，你怎么做到上班跑步两不误的呢？”
她笑起来，面如春花。“对我来说，跑步就是最好的休息。做自己喜欢的事，什么都不想。
下午5点，我就吃点面包充饥。6点下班，回家收拾一下，大概7点出门跑步，跑一小时左右，回来再简单吃点东西，11点左右洗漱睡觉，刚刚好。”
就这样，她每天坚持，从5公里，10公里，到半马，全马。而她获得的那些冠军奖牌，都是在周末时光跑下来的。
她说起那些令自己难忘的赛事。“无锡太湖马拉松，赛道两旁就是盛开的樱花，别提有多美；杭州马拉松，绕着风景如画的西湖跑。心情好极了。”
不像我意气消沉，她用跑步来抵御日复一日生活的消磨，而这项爱好也给了她足够丰厚的回报。
她的身体越来越健康和强壮，也在跑步中认识了许多有趣的朋友。
如今，她年纪轻轻，却已经是一些知名赛事的领跑员，也有运动品牌找她做起代言人。
她的生活里，不止是朝九晚五的工作，和无趣重复的人生。在下班后坚持一项长远而有益的爱好，正在为她的人生开启新的可能性。
她的一句话深深打动了我：“下了班，好多人躺在床上刷手机，打游戏，不知不觉时间就过去了，你什么都没有得到。
可是，你在床上躺着刷手机也是一小时，出去跑步也是一小时。为什么不出去跑步呢？”
哈佛大学有一个著名的理论，人的差别在于他的业余时间，而一个人的命运就取决于晚上8-10点之间。
有一份调查显示，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个人生活必需时间10小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。
而在调查结果中，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的四倍，收入是其七倍以上。
可见，越是有能力的人，花在学习成长上的时间也就越多，当然，收入也自然越多。
据说，刘强东当初上大学是冲着当官去的，结果却发现自己选错了专业。
在察觉自己的当官梦破碎的时候，他就利用业余时间，自学编程，当上了程序员。
当时的互联网行业在国内刚刚兴起，凭借他业余时间学的编程能力，还没毕业就成了班里的富裕户。
而他业余时间学习的编程能力，也间接地影响了京东商城的产生。
马化腾当初毕业后，凭借他高超的电脑技术，还在业余时间，不断为朋友公司解决软件问题。
和他合作的朋友，也使得他的名气在圈内传播开来，这也为他后来创办腾讯奠定了基础。
著名物理学家李政道，他的主要经济收入也不是来自科研工作，而是依靠他在业余时间里做的兼职。
居里夫人发现放射性元素镭，奠定了现代放射化学的基础，也是在当讲师之外的业余时间里。
华中农业大学经济学院教授李卫武，在传道授业解惑的同时，还在业余时间，开办一家公司，成为了学生眼中的财富教授。
数不清的例子都在说明，工作之外的5小时，才决定了我们的人生。
在业余时间里，我们可以玩游戏，可以学习一门技能，也可以做一份兼职工作。
一直很喜欢一个叫做“卤猫”的自由插画师，大学毕业后，他到一家游戏制作公司做3D动画培训，和画画几乎没有什么联系。
但是因为一直跟喜欢画插画，即便是工作了，他也没有放弃这个爱好。白天和大多数人一样，是个上班族，晚上回到家，他是自由的绘画师。
一开始，他只是尝试性的把自己的作品发到社交网站上。随着技法的纯熟，没想到微博上喜欢他插画风格的朋友越来越多。
渐渐地，他也有了机会，专注于自己的爱好，全心全意地做插画师，出版了《找到这颗星球》《狐狸卜》系列绘本。
世界上有许多努力，是不需要别人知道的。在你不知道的地方，在你犹豫观望的时候，永远有人在默默地努力。
哪有什么幸运，哪有什么“业余胜职业”，所有光鲜亮丽的成功背后，都有我们看不到的努力和坚持。
所以，不用管身边的人在怎么样，请你自顾自地美好，读书，运动，下厨，远游，获得知识、眼界与品格，自成格局。
