“你每天是被什么叫醒的？”
这是网上曾经流行过的一个问题，或者说很多人把它看做一个段子。但现实一点，可能大部分人都是被“闹钟”叫醒的，然后起床开始一天忙忙碌碌的工作。
无论你是上班族，还是自由职业者，都需要一个踏板，一种能力，一条路径，用以突破自我，成为更好的自己。
思维方式UP!UP!
时代在不停发展，想要跟上快速变化的步伐，我们就需要重新思考原来的做事方式。洞察本质的人，他们的思维模式会是引入竞争机制，让竞争代替人工，去监督供应商，提供更好的服务。这就是洞察力。 洞察力并不是上帝悄悄给某些人的礼物，而是每个人都可以通过科学的方法，不断练习、精进的一种能力。变量、因果链、增强回路、调节回路、滞后效应，这5块积木是搭建所有复杂系统的基础。当你遇到问题，其实所有的解决方案都藏在这5块积木里。
然后，看看问题到底出在哪一步，你可以采取哪些措施，改变哪些连接关系？做到这些，你就真正拥有了洞察力。当然，这并不容易，需要你日复一日地思考和练习。小到做一张简单的Excel表格，大到管理一个几十人甚至上百人的项目，“体系”都在背后发挥着重要作用。体系的作用就在这里，它能够让你做事情很少走回头路和弯路。那到底什么是体系呢？体系，是为了完成某种目标而形成的一系列方法的组合，其中“目标”和“组合”是搭建体系思维的重要指标。想要让自己做事情有条理，思考有体系，那么就从这两个维度下手。
无论是做投资、搞事业还是自我成长，“长期主义者”往往是最大的赢家，急于求成反而会适得其反，在这个焦虑的时代，我们更应该学会做一位“长期主义者”。
02
比天赋更重要的，是正确的学习方法
我们正在进入一个需要不断给自己打补丁的时代，你将永远处在升级过程中。学习能力，将成为未来的最核心能力，没有之一！
- 拆解：拎出来的知识点越单一、越简单，对其进行的“包围”越完备，掌握它的效率也就越高；
- 场景：想办法去创造场景、寻找场景，把这个方法放进去，看它是否适用；
- 感受：在探索和尝试的过程中，很重要的一点，就是对整个过程的感受；
- 记录：在感受的过程中，必不可少的一步，是把所有产生的想法，都记录下来；
- 修正：结合前面感受和记录的结果，对这个方法进行调整，让它更适合你自己的需求，让它成为专属于你自己的新方法。
了解大脑的运作方式，对提升学习能力大有裨益。研究发现，大脑有两种记忆方式——工作记忆和长期记忆。工作记忆是大脑在即时且有意识地处理信息时所涉及的那部分记忆，长期记忆则像一个巨大的仓库，可以储存数以亿计的内容。关于这两种记忆， 芭芭拉·奥克利在《学习之道》这本书中有详细的阐述。我们从“工作记忆”带给我们的启发中，提炼出3个有效提升学习能力的方法。
- 将低水平的小组块（知识点），合并成信息密度高的大组块（知识点）；
- 增加自己的组块（知识）储备，以便直接盖房子而非捡砖头；
- 通过练习，让很多步骤成为自己自动化的反应，留出更多“工作记忆”的空间，去处理更高难度的任务。
众所周知，单一技能的人在当代社会很难立足。所以，很多职场人利用空闲的时间开阔视野，学习其他领域的东西。那么，如何自学一个新领域？
03
善用“巧”劲，打破“穷忙”的魔咒
大多数时候，我们的计划执行之所以经不起时间的考验，并不是因为我们不够自律，而是开始时的大方向就错了。到底怎样做才能成功摆脱坏习惯？
- 采取“关键行动”：设置一套具体的规则（并不是模糊的指南）来引导自己最终达到目的。“关键时刻”告诉你什么时候处于风险之中，而“关键行动”则告诉你怎样做。
- 调动6种影响力来源：个人动机、个人能力、社会动机、社会能力、结构化的动力、结构化的能力。
“自控力”其实是个伪命题。人的生理机能决定了我们做不到绝对的自律，失去了约束，人人都会放纵。要想成事，我们需要的不是严苛的自控，而是以下更重要的4点：
工作中总觉得忙啊忙啊忙，却收效甚微？想要夺回你对时间的控制权，你需要升级效率。“8级效率加速法”帮助你“多快好省”地完成工作。
时间管理
人人都知道时间管理的重要性，但是如何做到高效利用时间呢？
- 四个时间管理工具：时间块、番茄土豆、iHour、朝夕日历
- 四本时间管理书籍：《拖延心理学》《把时间当做朋友》《奇特的一生》《精力管理》
