一个人的自我成长，有四个最重要的训练：

第一，独立面对挑战

2020年的疫情中，我们看到有的人变得更好，有的则更加颓废；有的企业变得更强大，有的却被淘汰。

造成这种差异很重要的一个原因就是，你可不可以独立地面对挑战。

为了追寻人类智慧的起源，去年我花了一个暑假的时间去了土耳其和希腊。

以弗所的赫拉克利特说过一句非常有名的话：“人不可以两次踏入同一条河流”。当我真正到了那里，我感到十分震撼。因为你看到的，是一个巨大的、堆满石头的、荒芜的城市，这个曾经极尽繁华、有几十万人口的地方，今天剩下的只是石头。

可是你会发现有一个东西它永远都在，那就是人类的智慧。

所以我想引用赫拉克利特的另外一句话：“妄图在人群中找寻存在价值是注定要失望的。你会发现，人性那个原本该有的闪光点早已被自身的愚钝与轻信所掩盖。”赫拉克利特的思想之所以能留存下来，影响人类几千年的文明，就是因为它能够独立地面对那个时间里遇到的所有挑战。

环境可以变，城市可以消失，甚至那个时代的人也消失，但独立面对挑战的思想，存续了下来，帮助我们面对未来的几千年。

第二，近观与远看同一个课题

很多时候你不能自由，是因为你只能近看一件事情。比如疫情，近看你会觉得，这是一个巨大的挑战。但如果你具备远观的能力，你会发现，巨大变化下必有新的机会。

美学中我最喜欢的两个人，一位是蒋勋。他曾经到一个叫池上的小镇住了两年，写了一本书叫《池上日记》。在这本书中，他说，有一天他们准备在乡间办朗诵会，大家念各自的诗歌，没想到当天下倾盆大雨，可大家还是尽情地在雨中朗诵。他突然意识到，这才是诗。所以他写下：“也许诗句醒来就应该在风声、雨声里散去。”

这就是既能近观，也能远看带来的纯粹自由。如果你没有这种能力，一定会觉得天气太差了，声音被掩埋了，就会很恼火。但在一个真实的场景下，你能够去感受诗的时候，你恰恰明白什么叫做美。

如果不能近观远看，你一定不会成长，也一定不会自由。

第三，利他与融合

任何人的成功，任何人的成长，一定是集合了更多人对他的支持，而绝不仅是因为能力强。一定是因为有更多的人信任他，选择信任就是因为你能够利他和融合。

疫情期间，我们遇到了前所未有的挑战，病毒来到这里时，我们没有人理解它，没有人认识它。但我们还是能够打赢疫情这场仗，原因是什么？是因为有非常多的白衣天使将他们自己的生命与那些素不相识的人的生命紧紧组合在一起。

数以万计的白衣天使、逆行者与坚守者告诉我们两件最重要的事情：我们所有的行动和愿望与其他人息息相关，人类的发展与其他物种息息相关。懂得这两件事情，融合进去，共同成长，你就有生存的可能性，就有成长的空间和机会。

第四，纯粹地创造

当我去到戈壁挑战赛时，我最大的感受就是理解了玄奘。

一个人用十七年的努力，把智慧带回来，再花二十年的时间把它转化成人们可以学习的文本。他一个人的力量能够完成这件事情，因为他只是单纯地创造。所以当你走戈壁、走亚沙赛的时候，你只要单纯地走，一定可以走到终点，这就是玄奘给我的帮助。

在讨论这件事情的时候，我想告诉各位，你的成功和机遇，一定是单纯创造得到。

当你能够纯粹地学习，纯粹地创造，纯粹地帮助自己拥有更强的知识准备的时候，我相信无论是运气，还是考验，你都可以接纳，可以找到自己的方向，创造出属于你的真正的成长。