古有帝王追求长生不老，却往往不得而终。

就如同现在一样，很多人都希望长命百岁，但是却忽略的最初的养生。

养生，对健康来讲，是最基本、最应该做的，如果你不知道如何进行、如何坚持，葛敬儒老师来教你最简单的、最实用的养生方法。

葛敬儒老师2016年8月12日，广州市为某行讲授《中年人群：身体为本-生活工作双丰收》，现场教你用最简单的方法来规避和预防生活中的小疾病、让你生活工作双丰收。

葛敬儒老师出身于中医世家，专注中医养生20多年，传承葛式世家260多年的中医养生精髓！更多精彩内容，请关注葛敬儒老师实时课程！