庄子在《逍遥游》里写道：鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。

鹪鹩筑巢，树林再大，它只需要一枝；鼹鼠在河边喝水，最多就是喝满肚子。

这是庄子的哲学智慧：生活，其实不需要过多的物质。

当物欲难平，一味索取时，人生反受其累。

《断舍离》告诉我们， “断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执着，我们才能让生活回归真正的简单，达到精神上的自由。

正如梭罗所说：

• 一个人放下的越多，越富有。

删繁就简三秋树，高级的人生，都懂得做减法。

01物欲会绑架快乐

电影《一个购物狂的自白》中，女主角丽贝卡是一位财经杂志记者，她热衷shopping，购物成瘾，衣帽鞋包买了一堆，多得家里都放不下。

可是当她看到漂亮的丝巾，好看的衣服时，她还是忍不住，继续买买买。

大学毕业后，尽管丽贝卡已经工作一段时间了，她却没有任何存款。疯狂购物不仅花光了她的工资，还欠了一屁股的卡债。

“越欠越买，越买越欠”，恶性循环，让丽贝卡的生活过得并不开心，就连和男友的爱情都受到了威胁。

丽贝卡之所以苦恼，不是她拥有的太少，而是太多了。

就像电影里那句经典的台词：

“这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，而人却被拿来用了。”

生活中，有人心情不好就血拼，通过买买买，获得了暂时的慰藉，实际上却让自己陷入更迷茫的慌乱中：东西买了，钱花光了，依然不快乐。

古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾说过：一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

诚如山下英子在《断舍离》中主张的一样，断舍离的主角并不是物品，而是我们自己。

懂得自己真正的需求，不在五光十色的物质中沉湎。不管东西有多贵，多稀有，如果不是我们需要的，再好也不要。

02 成长做加法，成熟做减法

白岩松在“光阴的故事”里有一段演讲，回首自己的30岁时，他说：

“30岁最大的人生感受是减法。有的人在20多岁的时候拼命地做加法，但是忘了到一定的时候要做减法。

你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做。”

最后他总结说：

“今天的一切，都得益于那时候做减法。我发现我只能做新闻，也最该做新闻。”

在三十岁之前，白岩松拼命给自己的人生做加法，29岁时，他已经成为了一名高级记者，享受着众人的鲜花和掌声，沉浸在事业有成的风光中。

随着年龄的增长，他开始困惑，不明白自己想要做什么。他不停地给人生加码，却没有获得预期中的满足。

因此，他做了一个决定，在职业巅峰的时候，他毅然决然地停工一年，拒绝了上升的机会。

虽然眼前有很多选择，但他从心底觉得，自己只能做新闻，于是他选择回归。

泰戈尔说过：“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

每个人，从青涩到成熟，都在一路追逐，不断给人生的行囊增加重量。如果不懂减法，就会遗忘初衷。

有人问米开朗基罗是如何雕刻出大卫雕像的，他回答说：

很简单，只要剔除掉不属于大卫的部分就好了。

人生就如同雕刻，剔除多余的，才能留下精华。

03 舍弃浮华，才能心安

纪录片《我在故宫修文物》，让宫廷钟表组的王津老师一炮而红。

故宫有一对乾隆皇帝钟爱的铜镀金乡村音乐水法钟坏了，王津花了整整八个月的时间，细心修复。

修好后，王津拧上发条，眼前的钟立刻“活”了:

小鸡小鸭挥动翅膀，天鹅扭动身姿，船只航行，掩在树下的大门打开，里面的织女正在劳作，这化腐朽为神奇的一刻，让观众看得目瞪口呆，大呼精彩。

片里的旁白引起了很多人的共鸣：

“现代中国需要工匠精神。原来我们的身边还有这样的人，真的一辈子只干一件事儿。”

王津在故宫修文物已经40年了，技艺精湛到没有他修不好的钟表。

从16岁开始，跟着师傅修文物，也曾迷茫过，不清楚自己究竟喜欢什么，想做什么。后来，他渐渐爱上了修钟表，一修便是几十年。

走红后的王津，收到了很多节目递来的橄榄枝，他都拒绝了。

他说，我只想专心修文物，不想被其他的事情占用修文物的时间。

梁晓声曾说过：

一种人生的真相是，无论世界上的行业丰富到何种程度，机遇又多到何种程度，我们每一个人比较能做好的事情，永远也就那么几种而已。

有时，仅仅一种而已。真正能紧握在手中的并不多，专注当下可能比贪多更有意义。

莱斯勒石油公司的总裁吉姆·特纳，40岁时继承了30多亿美元的资产。

面对天文数字的财富，他专门组建起一个评估团，首先对公司资产作了全面盘点，以50年作为基数，从这笔财产中先减去公司运作所需的费用后，还剩8000万美元。

他从这笔钱中拿出3000万，为家乡建起一所大学，余下的全部捐给了社会福利基金会。

人们不解，为什么吉姆要捐出这笔财富，他却说：

“这笔钱对我已经没有实质意义了，减去它就是减去了我生命中的负担。”

85岁高龄时，吉姆·特纳安然谢世，他给自己留下了这样的墓志铭：我最欣慰的是用好了人生的减法。

豆瓣上有这样一句话：扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。

舍弃浮华，才能坚守情怀，才能拥有内心的富足和安宁。

04 潇洒放手，方可彼此成全

张爱玲跟胡兰成在一起时，为爱情“低到了尘埃里”。

胡兰成臭名昭著，可在张爱玲眼里，他只是她爱的人。

胡兰成有家室，风流成性，张爱玲亦不在乎，只要他同样爱她，就够了。

可就算张爱玲如此体贴、懂事，依然改变不了胡兰成身上的劣根性。他处处沾花惹草，明目张胆，丝毫不考虑张爱玲的感受。

被伤了太多次之后，张爱玲终于灰心，决定放手。她一次性寄给胡兰成30万稿费，任凭对方再怎么找她，她“亦是不见的了”。

放手之后，张爱玲遇见了爱她的赖雅，迎来了全新的爱情和人生。赖雅死后30年，她仍以赖雅夫人自居，可谓情深意重。

其实爱情中的每个人都应该明白，付出从来不是一个人的事。

什么时候你为爱燃烧到不行了，就放手吧。就像喝酒一样，你明知道再喝一口你就要醉了，那你就不要勇敢地去喝那一口了。

正如《断舍离》书中所写：

“我们的心是不断变化的，当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。”

电影《卧虎藏龙》中有一句台词：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”

断了线的风筝，就别再死死抓在手里了。潇洒放手，这是断舍离的愿望，也是对彼此成全。

05 断舍离，是一种高级的生活方式

山下英子在寺庙借宿时，看见僧侣们把每个角落都打扫得干干净净，一尘不染。

她心下了悟，从而提出了“断舍离”的人生哲学。

“断舍离”让人通过对物品与精神的整理，收获轻松愉快的心情，最终促成自己的自立、自由、自在。

正如曾国藩所说：“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”

减少一些不走心的朋友，减少一些没有必要的信息，减少一点让自己不开心的生活方式。

纵使命运波澜起伏，也要专注于自己的人生和自己热爱的事物，不被繁琐的日常俘虏，不被嘈杂的周遭绑架。

爱过、恨过、执着过、愤怒过，最终选择斩断烦恼、坦然舍弃、潇洒放手，满怀热情过好余生的每一天，收获内心的淡定与从容。

最高级的整理，其实是整心。

作者：魔鱼小白&三尺晴，有书原创作者，转载授权请联系有书主编，微信号：youshu925。